مجلة شبابيك العالمية.
يجب أن يزور مرضى السكر الطبيب الخاص بهم قبل بداية شهر رمضان، وذلك للتأكد من حالتهم الصحية، وهل مناسب لهم الصيام أم لا، وفي حالة الصيام هناك بعض الاحتياطات اللازمة والنصائح الهامة لمرضى السكر في الصيام وحسب ما ذكره موقع healthxchange فهي:
1:يجب أن يهتم مريض السكر بتناول الأدوية في مواعيدها المضبوطة حتى لا يتعرض لأي مشاكل صحية، ممنوع منعًا باتا وقف العلاج دون استشارة الطبيب.
2:يجب ألا تهمل وجبة السحور (قبل الفجر)، تناول وجبة متوازنة وغنية بالخضروات وابتعد عن الأطعمة الدسمة، اختر الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض(GI).
3:لمنع تذبذب السكر في الدم أكثر من اللازم، على سبيل المثال يحتوي الأرز البسمتي على مؤشر جلايسيمي أقل من الأرز الأبيض العادي.
4:حاول أن تشرب سوائل كافية (اختر سوائل خالية من السكر) خلال السحور والإفطار.
5:يسمح بالمراقبة الذاتية لنسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام خلال شهر رمضان في الواقع، إنه ضروري لنجاح الصوم.
6:ابتعد عن الوجبات الدسمة والمقلية واستبدالها بالطعام الصحي الغني بالخضروات والفواكه والأطعمة الخفيفة.
•علامات وجوب التوقف عن الصيام:
يجب عليك إنهاء صيامك على الفور إذا واجهت هذه المشاكل:
(الشعور بالرعشة، التعرق، الخفقان ، جوع، دوخة، ارتباك).
المحتوى أعلاه يتم نشره عبر حسابات المجلة أدناه
تويتر : Tweets by shababeks_1
سناب شات https://www.snapchat.com/add/shababeks_1
انستقرام: https://instagram.com/shababeks1?r=nametag
قناة شبابيك : https://www.youtube.com/channel/UCZbfRIHzi1WyP3_7lHfc0ag
لمزيد من الأخبار تفضلوا بزيارة موقعنا : http://www.shababeks.com