الكاتبة : د. فتيحة بن كتيلة – الجزائر.
قيل “من المستحيل أن تضيف أيامًا لحياتك، ولكن من الممكن أن تضيف حياةً لأيامك”
عندما تجلس مع نفسك تتفقد نقاط قوتك، وتكتشف قواك الخفية، وتعرف مواطن ضعفك، وتتقبل ذاتك، حينها فقط تدرك قيمة نفسك وطبيعة حياتك، فأنت تمتلك الكثير من الجواهر المكنونة وأنت لا تدري، وتملك الخير الكثير وأنت لا تدري، فمتى ندرك قيمة الحياة ونستمتع بما وهبنا الله تعالى ؟
مفاهيمك تشكل حياتك، وحياتك من صنع أفكارك، لذلك يستحسن بك أن يكون تفكيرك إيجابيا، والتفكير الإيجابي مهارةٌ من المهارات الأساسية التي تحقق السعادة والرفاهية في الحياة.
والتفكير الإيجابي لا يعني أن الفرد يتخلص من المواقف السلبية نهائيًا والسيئة، ويكون إيجابيًا دومًا وسعيدًا باستمرار، بل التفكير الإيجابي هو التوقعات الإيجابية والتفاؤل والتحكم في العمليات العقلية، والقدرة على مواصلة العمل رغم الظروف، والتغلب على الصعاب ومواجهتها ومعرفة أن الحياة تحديات، وليست مهدًا للنوم والراحة، كذلك التفكير الإيجابي هو حب التعلم والانفتاح والشعور بالرضا وتقبل آراء الآخرين والتسامح والمسامحة، والأريحية والذكاء الوجداني والتقبل غير المشروط للذات، وتحمل المسؤولية الشخصية، والإنسان هو من يقرر طريقة تفكيره، فإذا اختار تفكيرًا سلبيًا، جلب له الهموم والمتاعب، وإذا قرر التفكير الإيجابي، استطاع بذلك أن يزيل كل الشوائب والمشاعر السلبية التي تعرقل حياته.
ومن إيجابيات التفكير الإيجابي نذكر على سبيل المثال لا الحصر :
1-التفكير الإيجابي يعطي نظرةً إيجابيةً للحياة ونبحث عن الجانب المضئ بدلًا من التركيز على الجانب المظلم .
2-التفكير الإيجابي يعزز بيئة العمل، ويشجع على الانفتاح والصدق والثقة وحسن الظن بالآخر.
3-يساعد التفكير الإيجابي على تعزيز الصحة النفسية والجسدية ومقاومة أكثر الأمراض خطورة، حيث نجحت قدرة بعض مرضى السرطان في التغلب على مرضهم، وارتفاع مناعتهم، وذلك بتغيير تفكيرهم ونمط عيشهم .
لذلك مهما واجهتك الضغوط والمشاكل، وأدلهمت الخطوب، ووجه الجميع سهامه نحوك ومن كل صوب وحدب، فلا تستسلم، إيمانًا وأسوةً بقول حبيبك محمد صلى الله عليه وسلم :”لا تحزن إن الله معنا”.
انتظرونا في المقال القادم، استراتجيات التفكير الإيجابي.
المحتوى أعلاه يتم نشره عبر حسابات المجلة أدناه
تويتر : Tweets by shababeks_1
سناب شات : https://www.snapchat.com/add/shababeksglob19
انستقرام: https://instagram.com/shababeks1?r=nametag
قناة شبابيك : https://www.youtube.com/channel/UCZbfRIHzi1WyP3_7lHfc0ag
لمزيد من الأخبار تفضلوا بزيارة موقعنا : http://www.shababeks.com