مجلة شبابيك العالمية
  • الصفحة الرئيسية

    الصفحة الرئيسية
  • الأخبار المحلية

  • مقالات أدبية

  • منوعات

  • الأدب و الشعر

  • الأخبار الرياضية

  • سياسة واقتصاد

  • جيل المستقبل

  • الترفيه

  • أخبار الفن

  • المناسبات

  • قناة شبايبك

  • من نحن

  • أقلام واعدة

  • الصفحة الرئيسية

    الصفحة الرئيسية
  • الأخبار المحلية

  • مقالات أدبية

  • منوعات

  • الأدب و الشعر

  • الأخبار الرياضية

  • سياسة واقتصاد

  • جيل المستقبل

  • الترفيه

  • أخبار الفن

  • المناسبات

  • قناة شبايبك

  • من نحن

  • أقلام واعدة

لـ نائب رئيس التحرير | 26/08/2022 | طب وصحة | شارك بتعليقك

الحلبة: وفوائدها العديدة

الحلبة: وفوائدها العديدة

مجلة شبابيك العالمية.

تستخدم الأدوية الموصوفة بشكل شائع لزيادة إنتاج حليب الأم، وتشير الأبحاث إلى أن الحلبة قد تكون بديلاً طبيعيًا وآمنًا حيث وجدت دراسة استمرت 14 يومًا على 77 من الأمهات الجدد أن شرب الشاي العشبي مع بذور الحلبة يزيد من إنتاج حليب الثدى، ما يساعد الأطفال على زيادة الوزن.

وأحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاستخدام الرجال لمكملات الحلبة هو زيادة هرمون التستوستيرون، حيث وجدت بعض الدراسات أن لها آثارًا مفيدة، وتشير الأبحاث الأولية إلى أن الحلبة يمكن أن تعزز مستويات هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية لدى الرجال.

كما تساعد الحلبة في حالات التمثيل الغذائى، مثل مرض السكرى، وتؤثر على كلا النوعين 1 و 2 من مرض السكرى، إلى جانب زيادة تحمل الكربوهيدرات بشكل عام لدى الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الشروط، وفى إحدى الدراسات، تناول الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 50 جرامًا من مسحوق بذور الحلبة في الغداء والعشاء، بعد 10 أيام، شهد المشاركون مستويات أفضل من السكر في الدم وانخفاض في الكوليسترول الكلي (الضار).

وتشير الأبحاث الأولية إلى أن الحلبة قد تساعد في:

•السيطرة على الشهية:

حتى الآن أظهرت 3 دراسات انخفاضًا في تناول الدهون والشهية، ووجدت دراسة واحدة استمرت 14 يومًا أن المشاركين قللوا تلقائيًا من إجمالي تناول الدهون بنسبة 17%.

•مستويات الكوليسترول:

تشير بعض الأدلة إلى أن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

•حرقة المعدة:

وجدت دراسة تجريبية واحدة لمدة أسبوعين على الأشخاص الذين يعانون من حرقة متكررة أن الحلبة قللت من أعراضهم، وتطابق تأثيرها مع الأدوية المضادة للحموضة.

شاركنا النجاح في هذا الموضوع:

  • النقر للمشاركة على X (فتح في نافذة جديدة)
  • اضغط للمشاركة على تويتر (فتح في نافذة جديدة)
  • النقر لإرسال رابط عبر البريد الإلكتروني إلى صديق (فتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على فيسبوك (فتح في نافذة جديدة)

معجب بهذه:

إعجاب تحميل...
0

نائب رئيس التحرير

  • كيف تفرق بين السعال الديكي وبين كحة كورونا؟

    كيف تفرق بين السعال الديكي وبين كحة كورونا؟

    مجلة شبابيك العالمية. بعد أن حذر مسئولو الصحة في المملكة المتحدة من ارتفاع مثير للقلق في حالات السعال الديكي، حيث قالت... كيف تفرق بين السعال الديكي وبين كحة كورونا؟
    اقرأ المزيد
  • فوائد “القرفة” في الشتاء

    فوائد “القرفة” في الشتاء

    مجلة شبابيك العالمية. القرفة تعد من الأعشاب ذات الرائحة النفاذة، والطعم المميز، وأيضا الفوائد الصحية العديدة، وتعد... فوائد “القرفة” في الشتاء
    اقرأ المزيد
  • جفاف “العين” ومدى تأثيره على الإنتاجية في العمل

    جفاف “العين” ومدى تأثيره على الإنتاجية في العمل

    مجلة شبابيك العالمية. يتسبب الهواء البارد والجاف في حدوث مضاعفات للعين كثيرة خاصة مع انخفاض درجات الحرارة استعدادًا... جفاف “العين” ومدى تأثيره على الإنتاجية في العمل
    اقرأ المزيد

اترك ردإلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

الراعي القانوني

مجموعة الوسمي الراعي القانوني

إعلان

© 2023 مجلة شبابيك العالمية
%d